Jablečné kroužky jsou skvělou volbou pro každého, kdo hledá lehkou a zdravou svačinku. Bez přidaného cukru a bohaté na vitamíny a minerály, jsou ideální pro mlsání během celého dne. Vyzkoušejte je přidat do ovesné kaše nebo jako ochucení granoly. Jejich přírodní sladkost a jemná textura vás určitě uchvátí!
Význam jablka v stravě
Vláknina a vitamín C: Jablka jsou bohatým zdrojem rozpustné vlákniny (pektinu) a vitamínu C, což je důležité pro podporu zdraví a trávení.
Minerály a nutrienty: Obsahují železo, vápník, hořčík, křemík, draslík, a mnoho dalších minerálů a stopových prvků.
Antioxidanty a flavonoidy: Nabízí široký spektrum antioxidantů, včetně taninů a flavonoidů, které mají protizánětlivé účinky.
Jak využít sušená jablka
Doplňky do pokrmů: Ideální pro obohacení ovesné kaše, pudinků, a moučníků. Můžete je také přidat do cereálních směsí nebo domácích dezertů.
Zdravé mlsání: Vhodné jako svačinka do školy nebo na cesty, představují zdravější
